Sportfanaat, lifestyle-expert en voormalig obstacle run-atleet. Joris Bergman schrijft no-nonsense blogs over alles wat met kracht, uithoudingsvermogen en een gezonde mindset te maken heeft. Van gravelbiken tot mealpreps — altijd praktisch, eerlijk en met pit.
Als je denkt aan mountainbiken, denk je misschien al snel aan hoge bergen en ruige landschappen in het buitenland. Maar ook in Nederland kun je verrassend uitdagende en afwisselende routes vinden. Mountainbiken is niet alleen een sport, het is een… Lees verder »Mountainbiken in Nederland: avontuur dichterbij dan je denkt
Het voorjaar is in volle gang en overal om ons heen ontwaakt de sportieve kriebel. Misschien ben je op zoek naar een nieuwe sportieve uitdaging om je conditie een flinke boost te geven. De kans is groot dat je vrienden,… Lees verder »Padel of squash? Welke van deze twee snelle racketsporten past het beste bij jou?
In Veldhoven groeit de belangstelling voor sportscholen die meer bieden dan alleen apparaten en gewichten. Steeds meer mensen zoeken een plek waar persoonlijke begeleiding en een prettige sfeer centraal staan. Kleinschalige sportscholen spelen in op die behoefte door te focussen… Lees verder »Sporten in Veldhoven: bewegen met aandacht en balans
Gravelbiken is in korte tijd van niche naar mainstream gegaan. Waar wielrenners vroeger asfalt zochten, kiezen steeds meer sporters juist voor onverharde paden. In Nederland, een land dat je niet direct met “offroad” associeert, groeit gravelbiken explosief. Maar waarom precies?… Lees verder »Gravelbiken in Nederland: waarom offroad fietsen zo hard groeit
De sportschool is voorspelbaar. De loopband leidt nergens heen. Veel mensen zoeken iets anders. Iets dat je uitdaagt. Iets dat je wakker schudt. Steeds meer mensen verruilen hun standaard fitnessroutine voor modder, kou en obstakels. De obstacle run is populairder… Lees verder »Waarom steeds meer mensen kiezen voor Obstacle Runs
Squash is een dynamische, intensieve en ontzettend leuke sport die al jaren aan populariteit wint in Nederland. Of je nu een beginner bent of al wat meer ervaring hebt, squash is een uitdagende sport die zowel je fysieke als mentale… Lees verder »Squash: een intensieve en gezonde sport
Spieropbouw is een cruciaal onderdeel van een gezonde levensstijl voor veel mensen. Of je nu een atleet bent die streeft naar topprestaties, een fitnessliefhebber die zijn of haar fysiek wil verbeteren, of gewoon iemand die graag actief is, het opbouwen… Lees verder »Het belang van spieropbouw
Ben je op zoek naar een manier om je gezicht een jeugdiger uitstraling te geven? Fillers jukbeenderen kunnen de oplossing zijn die je zoekt. Deze cosmetische behandeling helpt bij het herstellen of verhogen van het volume in je jukbeenderen, waardoor… Lees verder »Verjong je look: de kracht van fillers jukbeenderen
Fit worden en blijven speelt een cruciale rol in een gezond en gelukkig leven. In Nederland, waar de fiets koning is en open ruimtes uitnodigen tot beweging, is de keuze aan sportactiviteiten breed. Of je nu net begint met sporten… Lees verder »8 beste sporten voor fit worden
Mammoet skelters: een naam die synoniem staat voor avontuur en plezier op wielen. Voor Nederlanders die op zoek zijn naar een manier om het buitenleven te verkennen en de jeugdige geest van hun kinderen te voeden, bieden Mammoet skelters de… Lees verder »Mammoet skelters: een begrip onder Nederlandse kinderen